Beka®-blog
Bij Beka® vind je niet alleen de meest elegante bedden en het beste slaapcomfort. Aan de hand van leuke nieuwtjes, handig advies en de laatste trends ontdek je meer over alles wat met slaap te maken heeft. Van het juiste hoofdkussen tot de mooiste styling van je slaapkamer: je vindt inspiratie op onze Beka®-blog.
Lichttherapie voor een betere nachtrust
In België ontbreekt het veel mensen aan natuurlijk licht in de winter. Daardoor lijden sommige mensen aan seizoensgebonden depressie. Lichttherapie is het antwoord op dat probleem.
Lees meer
Heeft je voeding invloed op je slaap?
Je voeding heeft een invloed op je slaap. Het duurt langer voor je in slaap valt, je wordt vaker wakker ... We analyseren welke voedingsmiddelen je het best eet en welke je beter vermijdt.
Lees meer
5 tips om beter te slapen
Voel je je vaak moe terwijl je overtuigd bent dat je toch voldoende slaapt? We geven je vijf tips om beter te slapen door je leefgewoonten aan te passen.
Lees meer
Zes tips om te ontspannen voor het slapen
Na een drukke dag wil je ontspannen om een goede nachtrust te krijgen. Wat zijn de technieken daarvoor? We delen onze geheimen.
Lees meer
In drie stappen naar een goede nachtrust
Een goede nachtrust hangt af van verschillende factoren. In dit artikel geven wij je de sleutels om op een eenvoudige en doeltreffende manier beter te slapen.
Lees meer
Hoelang moet je slapen om in vorm te zijn?
Iedereen heeft een minimumaantal uren slaap nodig om de volgende dag weer in vorm te zijn. Wij geven je aan hoe je kan weten hoeveel uren slaap je nodig hebt.
Lees meer
Boxspringdesign op maat van hoe jij slaapt
Zalig slaapcomfort mag ook gezien worden, vinden we bij Beka®. We nemen je even mee naar de designtafels waarop onze boxsprings getekend werden.
Lees meer
Het nieuwe bed van Monique en Ivan
De Beka® blog mocht Monique Bollaert en Ivan De Coen volgen bij de aankoop van hun nieuwe bed. Winkel je mee?
Lees meer
Slapen is actiever dan je denkt
Slaapspecialist Prof dr Johan Verbraecken legt uit hoe actief we ’s nacht zijn. En hij verklaart ook waarom een goede nachtrust de kans op depressies verkleint.
Lees meer
Zo houd jij je GELTEX®-matras in topvorm
Met onze tips voor het beste matrasonderhoud blijft je matras in topvorm en droom jij zachter weg. Beka®, de beste plek ter wereld.?
Lees meer
5 tips voor een goede nachtrust
Ben je op zoek naar de beste tips voor een goede nachtrust? Beka® verklapt waarop jij moet letten om heerlijk weg te dromen, elke nacht opnieuw. ?⭐
Lees meer